Ăr sĂ„ trött pĂ„ att inte kunna sova tillrĂ€ckligt! Jag kunde inte somna i tid igĂ„r heller trots att jag loggade ur och kröp ner i sĂ€ngen. Jag tror inte mitt sömntryck Ă€r anpassat för ett 24 timmarsdygn överhuvudtaget och framför allt inte för ett dĂ€r natten pĂ„gĂ„r halva dagen ocksĂ„!
Jag fÄr nog finna mig i att Ekvatorn borde vara min optimala boplats och att jag nog skulle jobba som sÀngprovare eller sÀngdemonstratris.
En sak med sömn som jag tyckte var ruggigt spÀnnande Àr hur sömnen liksom styrs med hjÀlp av sömntrycket. Jag mÄste sitta i nÄgon sorts tryckkammare konstant!
Under dagen nÀr vi Àr vakna ökar gradvis sömntrycket, som Àr den kraft som sÀger Ät oss att vi ska sova. Samtidigt ökar dock ocksÄ den inre klockans vakenhetssignal, för att vara som starkast framÄt eftermiddagen/kvÀllen. DÀrefter börjar vakenhetssignalen sjunka, och vi faller i sömn av det sömntryck som byggts upp under dagen. Under natten minskar gradvis ocksÄ vakenhetssignalerna frÄn den inre klockan. PÄ morgonen och förmiddagarna hÄller vi oss vakna pÄ grund av att sömntrycket Àr sÄ lÄgt, medan vi pÄ eftermiddagar och kvÀllar, nÀr sömntrycket Àr högre, hÄller oss vakna pÄ grund av vakenhetsstimulerande signaler frÄn den inre klockan.
Min inre klocka tickar helt klart inte som den ska, vart finns det en urmakare som kan fixa den mÄntro?
För ovÀntat var det, jag vet inte vad det var som drog in mig i jÀrnafÀren som har allt man inte visste att man behöver, men helt plötsligt stog jag dÀrinne med en margreteskÄl med hÄl i! Jo jag har lÀnge velat byta ut mitt gamla durkslag men liksom inte hittat nÄgot att ersÀtta det med som var bÀttre. Lite nya slevar och en förvaringsbunke pÄ höjden fick ocksÄ följa med hem bara för att jag Àr sÄ snÀll! SÄ nu stÄr de dÀr med resten av disken jag bara inte förmÄtt mig att diska och bygger pÄ mitt dÄliga samvete. Men nu Àr det dags att göra ett tidigt försök till sömn.
Jo det Àr slarvigt frilagt men Àrligt talat jag orkar verkligen inte bÀttre idag.
En dag och det kĂ€ndes som nĂ„gon drĂ€mt en slĂ€gga i huvudet pĂ„ mig nĂ€r jag vaknade. Tre dagar och jag Ă€r helt vĂ€ck. Hade hoppats att jag skulle sussa tidigt igĂ„r kvĂ€ll, men se nĂ€ sĂ„ blev det inte! Ska göra ett nytt försök ikvĂ€ll… sĂ„ det blir inga lĂ„nga utlĂ€ggningar. Har gjort nĂ„gra sjĂ€lvtester pĂ„ nĂ€tet och snabbt konstaterat att jag Ă€r 100% kvĂ€llsmĂ€nniska. Duhhh ska det vara nytt? Men fick ocksĂ„ fram att jag har sömnsvĂ„righeter . Men hoppas och tror att det ger sig bara livet blir liiite lugnare igen. KĂ€nner mig faktiskt lite som en tonĂ„ring, för det vet ju alla att de kan sova hur mycket som helst nĂ€r som helst men helst pĂ„ dagarna! Sömn Ă€r faktiskt ruggit spĂ€nnande nĂ€r man orkar bry sig.
Nej jag har inte tecknat bilden, har inte ens frĂ„gat om lov… SkĂ€ms! Men lĂ€gger in en lĂ€nk för samvetets skull
Som ni vet sÄ kÀmpar jag ju med motivationen att ta mitt gamla liv vidare pÄ fortsatt nya vÀgar. Men om man reser dÀr man inte rest förr, hur vet man dÄ vad som Àr tillÄtet dÀr?
Jag surfade runt lite och ramlade över ett inlÀgg om söndagsfrukost, och Àven om jag tycker leverpastej Àr vedervÀrdigt sÄ lÄter det som om Nigellas pankakor skulle kunna fÄ mig att njuta av att stiga upp. Det dÀr med njutningsfulla morgnar tillhör helt klart inte min vardag men fan kan det inte fÄ tillhöra min helg?
Vi fĂ„r vĂ€l se, jag fĂ„r vĂ€l börja med att vara nyttig och aktiv resten av dagarna sĂ„ kan jag liksom fĂ„ njuta av att slĂ€pa mig ut till köket med halva ansiktet hĂ€ngandes av trötthet och kĂ€ckt vispa ihop amerikanska pankisar med svindyra vinterjordgubbar som smakar vatten, varm choklad och hmmm vad ska jag mer ha pĂ„ det dĂ€r frukostbordet? Mysigt och gott ska det vara… ska jag orka göra lite mannagrynsgröt med sylt?
Hmmm lĂ„ter jobbigt men om jag dukar kvĂ€llen innan och fixar mjölblandningen och… Ja dĂ„ kanske det blir alldeles alldeles underbart.
Det var lÀÀÀÀnge sedan jag var med och fotade tisdagstema. SÄ idag tÀnkte jag att jag skulle fota min största maskin. Ja dÄ lÀgger batteriet av efter 4 bilder, och mitt största problem var att mina bara ben inte skulle spegla sig i motivet! NÄja hÄll till godo i alla fall.
OBS det hjĂ€lper att klicka pĂ„ bilden đ För att se hela!
