Höll på att somna vid 19-tiden. Då kom M med kaffe för att jag inte skulle vakna mitt i natten sen. Men ack nu blev det svårt att somna igen. Jag som i stort sätt aldrig har problem med sömnen. Jag kan sova som ett barn och har somnat stående på tunnelbanan. Men nu går det liksom inte att styra riktigt när jag vill sova, vilket ju är ett besvär. Antingen så trött att jag somnar för tidigt eller så koffeindrogad att jag är vaken. Dags att dra på mig lurarna och lyssna på godnattsaga. Det hjälper ibland 
Men herregud, jag hoppas innerligt att du -du vet vad- fort som fan
Jobbigt att inte kunna sova när man annars kan sova utan problem. jag måste alltid se till att somna först här hemma, annars får man ligga vaken halva natten och lyssna på snarkningar.
Jag har sömnproblem sedan många år tillbaks. Det suger. ;( Men kaffe ska helt klart undvikas efter typ 17 på eftermiddagen, jag tycker iaf att koffeinet kan hålla i sig ett rejält tag… Bättre att ta en kort promenad om man blir supertrött för tidigt på kvällen, då brukar jag piggna till tillfälligt.
Stressad eller grubblande kanske, iaf är det såna ggr jag har svårt att nanna! Sömnen är A och O för att funka, superviktig!
Nee här finns inga string, möjligen nåt enstaka par, tacka vet jag hipsters!
Nä jag såg det
Och jag hade liksom redan gissat det 
Det var därför jag trodde att ett sånt par inte skulle höra hemma i lådan.
Pest eller kolera…
Själv var jag jätteduktig. Stressade inte på dagen och kom mig i säng-… hör och häpna – 22:00. Låg och läste till 22:25 sen sussade jag gott till klockan ringde 6:30. Dessutom tog jag mig ytterligare en halvtimme på morgonen när jag lämnat bus på skolan och det var en timme kvar tills jag började mitt eget jobb… undra om jag lyckas lika bra ikväll… tvivlar skarpt på det.
Tss.. det är åldern.
Jag har sovit dåligt i 10 år och det är skitjobbigt. Man blir helt fixerad vid timmarna man ligger vaken och då är det ännu svårare att somna. Tack och lov har jag bättre perioder emellanåt.
Hoppas det är snabbt övergående för dig!
Jag har som sagt inte haft såna problem normalt men känner igen fixeringen du pratar om. För din del tror jag att det beror mer på skiftarbete.
Åh, finns inget värre än att vara trött / pigg fel tid på dygnet. Och vilken tid det är varierar självklart hela tiden. Har själv liknande problem. Lycka till!
Vilken saga lyssnade du på? Jag ligger vaken varje natt i stort sett mellan01.30 – 03.30. Väcks av en kissnödig katt (eller mina egna hormoner.! ) Hon vägrar låda trots att vi har en fin sådan inne och det är aberkallt ute.
Jo tack, är betydligt piggare, till och med kunnat äta glass som jag får behålla
Jag har också bara en halvtimmes lunch. men jag äter ju pedagogisk med barnen så jag har redan ätit när min rast börjar. Sen gör det inget om man är tio minuter för länge… för vi plockar sällan ut alla raster ändå.