<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Mysecretwindow.se &#187; Den motvillige motionären</title>
	<atom:link href="http://www.mysecretwindow.se/category/ma_famille/la-femme/den-motvillige-motionaren/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.mysecretwindow.se</link>
	<description>Ett fönster till min hemliga och ändå inte så hemliga värld.</description>
	<lastBuildDate>Thu, 09 Feb 2012 19:49:38 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.3.1</generator>
		<item>
		<title>Cykeldrömmar.</title>
		<link>http://www.mysecretwindow.se/2010/05/03/cykeldrommar/</link>
		<comments>http://www.mysecretwindow.se/2010/05/03/cykeldrommar/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 03 May 2010 18:59:54 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Cia</dc:creator>
				<category><![CDATA[Den motvillige motionären]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.mysecretwindow.se/?p=4417</guid>
		<description><![CDATA[OK så jag klarar inte ens att få ner Contessan på gården utan att riskera ett svimningsanfall. Men det hindrar inte att jag längtar&#8230; Jätte mycket. Ms kompis S gick och shoppade på sig en cykel han med, en Italiensk racer&#8230; Basso. Ja så nu satt M och kollade på nya däck&#8230; Hur kul är [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>OK så jag klarar inte ens att få ner Contessan på gården utan att riskera ett svimningsanfall. Men det hindrar inte att jag längtar&#8230; Jätte mycket. Ms kompis S gick och shoppade på sig en cykel han med, en Italiensk racer&#8230; <a title="Basso" href="http://www.karverud.com/2010/04/05/cykling/" target="_blank">Basso</a>. Ja så nu satt M och kollade på nya däck&#8230; Hur kul är det att kolla på däck? Killar kan visst kolla på sånt i evigheter. Ja då hittade han ett par med rosa sidor och utbrister</p>
<p>- Sånna ska ru ha!</p>
<p>Jag som inte alls är så rosa-super-girly. Jag gillar grönt!</p>
<p>Men jag fick för mig att jag skulle kolla om det fanns en riktigt tjejig cykel, och jorå jag hittade två. En för ynka 30000:-</p>
<p style="text-align: center;"><a href="http://www.pinarello.com/eng/fp3_470.php" target="_blank"><img class="size-full wp-image-4419  aligncenter" title="fp3" src="http://www.mysecretwindow.se/wp-content/uploads/2010/05/fp3.jpg" alt="" width="489" height="317" /></a></p>
<p>Jaha så en sån italienare kan jag då tänka mig att ha mellan benen. Om jag inte kör en lesbisk Amerikanska,  dvs Contessan jag babblat om tidigare.</p>
<p>Men så dök den här snyggingen upp och jag börjar känna mig väldigt Girly girl. Denna gigolo säljer sig för mellan 45000-60000:- Man ska alltså vara rik som ett troll för att cykla med stil <img src='http://www.mysecretwindow.se/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif' alt=';-)' class='wp-smiley' />  Men billigare än en ny bil i alla fall. Alltid något. Dessutom fanns båda med damram, inte illa alls <img src='http://www.mysecretwindow.se/wp-includes/images/smilies/icon_twisted.gif' alt=':twisted:' class='wp-smiley' />   .</p>
<p style="text-align: center;"><a href="http://www.pinarello.com/eng/fp7_471.php" target="_blank"><img src="http://www.mysecretwindow.se/wp-content/uploads/2010/05/fp7.jpg" alt="" title="fp7" width="489" height="317" class="aligncenter size-full wp-image-4420" /></a></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.mysecretwindow.se/2010/05/03/cykeldrommar/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>3</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Flera begär</title>
		<link>http://www.mysecretwindow.se/2010/04/05/flera-begar-2/</link>
		<comments>http://www.mysecretwindow.se/2010/04/05/flera-begar-2/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 05 Apr 2010 18:05:08 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Cia</dc:creator>
				<category><![CDATA[Den motvillige motionären]]></category>
		<category><![CDATA[Ditt och datt]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.mysecretwindow.se/?p=4354</guid>
		<description><![CDATA[Het kille på hetare hoj, S ser verkligen otroligt snabb ut Nu måste jag få koll på mitt blodvärde så jag orkar med cykling. Var med S som shoppade ny cykel. Jag försöker frenetiskt få honom att skicka över någon av de bilder jag tog när allt testades i S hall (dock utan resultat än [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div>
<p style="text-align: center;"><a href="http://www.mysecretwindow.se/wp-content/uploads/2010/04/S-storcyklarn.jpg" rel="wp-prettyPhoto[g4354]"><img class="size-large wp-image-4355  aligncenter" title="S-storcyklarn" src="http://www.mysecretwindow.se/wp-content/uploads/2010/04/S-storcyklarn-375x500.jpg" alt="" width="500" height="497" /></a></p>
<p style="text-align: center;">Het kille på hetare hoj, S ser verkligen otroligt snabb ut <img src='http://www.mysecretwindow.se/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif' alt=';-)' class='wp-smiley' /> </p>
<p>Nu måste jag få koll på mitt blodvärde så jag orkar med  cykling. Var med S som shoppade ny cykel. Jag försöker frenetiskt få  honom att skicka över någon av de bilder jag tog när allt testades i S  hall (dock utan resultat än så länge). Men han ser snabb ut   <img src='http://www.mysecretwindow.se/wp-includes/images/smilies/icon_mrgreen.gif' alt=':mrgreen:' class='wp-smiley' />   .  Hittade en tunn cykeljacka jag  letat efter och så blev det cykeldojor. Jag vill uuuut med cykeln.  Problemet är ju att jag knappt klarar av att gå 500 meter. FAN! varför  skulle jag åka på magsår? Shoppade multivitaminer i hopp om att få lite  hjälp mot min trötthet och vissa konstiga begär jag haft från strax  innan det att jag hamnade på sjukan. Som att jag tycker det känns som om  blött grus skulle vara hur smarrigt som helst och smutsig snöslush fick  mig att bli sugen på efterrätt. Lite som en gravid kvinna utan att vara  på smällen. Just det där med grus och sand får mig att misstänka att  jag saknar några mineraler. Hoppas vitaminerna hjälper för det känns  riktigt vrickat att ha såna känslor.</p>
<p>Begär<br />
1. Att komma igång med cyklingen igen.<br />
2. Äta grus?! Va fan! … Mineraler menar jag.</p>
</div>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.mysecretwindow.se/2010/04/05/flera-begar-2/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>5</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Hur enkelspårig är min hjärna?</title>
		<link>http://www.mysecretwindow.se/2010/01/03/hur-enkelsparig-ar-min-hjarna/</link>
		<comments>http://www.mysecretwindow.se/2010/01/03/hur-enkelsparig-ar-min-hjarna/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 03 Jan 2010 19:23:43 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Cia</dc:creator>
				<category><![CDATA[Den motvillige motionären]]></category>
		<category><![CDATA[Pryllebb]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.mysecretwindow.se/?p=3801</guid>
		<description><![CDATA[Så var det dags att fundera på Wii igen. Så klar med Wii fit PLUS. Sist jag bloggade om det var den 6e Januari förra året. Fattar inte hur allt upprepar sig. Jag kan ju nästan sluta blogga! Fast nu ligger det liiiite närmare till hands att bli verklighet, priset har ju faktiskt rasat på [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: center;"><a href="http://www.mysecretwindow.se/wp-content/uploads/2010/01/rvl_wfitplus.png" rel="wp-prettyPhoto[g3801]"><img class="size-large wp-image-3802  aligncenterno" title="rvl_wfitplus" src="http://www.mysecretwindow.se/wp-content/uploads/2010/01/rvl_wfitplus-500x355.png" alt="rvl_wfitplus" width="500" height="355" /></a></p>
<p>Så var det dags att fundera på <a title="Wii dyrare än träningskort." href="http://www.mysecretwindow.se/2009/01/06/wii-dyrare-an-gymkort/" target="_self">Wii igen</a>. Så klar med Wii fit PLUS. Sist jag bloggade om det var den 6e Januari förra året. Fattar inte hur allt upprepar sig. Jag kan ju nästan sluta blogga! Fast nu ligger det liiiite närmare till hands att bli verklighet, priset har ju faktiskt rasat på ett år. Kanske ska jag ge det en chans i år? Annars får jag väl återkomma i början av januari nästa år <img src='http://www.mysecretwindow.se/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif' alt=';-)' class='wp-smiley' /> </p>
<p><strong>Nu har jag precis mumsat i mig två kanelbullar. Size Zero var det? Eller hur var det nu?</strong></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.mysecretwindow.se/2010/01/03/hur-enkelsparig-ar-min-hjarna/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>4</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Ni har mött den här tjejen förr.</title>
		<link>http://www.mysecretwindow.se/2009/11/19/ni-har-mott-den-har-tjejen-forr/</link>
		<comments>http://www.mysecretwindow.se/2009/11/19/ni-har-mott-den-har-tjejen-forr/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 19 Nov 2009 08:38:17 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Cia</dc:creator>
				<category><![CDATA[Den motvillige motionären]]></category>
		<category><![CDATA[Ditt och datt]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.mysecretwindow.se/?p=3529</guid>
		<description><![CDATA[Vaknade upp i tid och gosade med Nicke som vanligt, så kom den krypande upp för nacken en eländig huvudvärk som la sig som två band från nacken och upp över ögat och det andra från nacken och upp över tinningen. Jag mosade ihop totalt, på Ms uppmaning tryckte jag i mig Alvedon och själv [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: center;"><a href="http://www.mysecretwindow.se/wp-content/uploads/2009/11/tile.jpg" rel="wp-prettyPhoto[g3529]"><img class="size-large wp-image-3530  aligncenter" title="tile" src="http://www.mysecretwindow.se/wp-content/uploads/2009/11/tile-500x250.jpg" alt="tile" width="500" height="250" /></a></p>
<p>Vaknade upp i tid och gosade med Nicke som vanligt, så kom den krypande upp för nacken en eländig huvudvärk som la sig som två band från nacken och upp över ögat och det andra från nacken och upp över tinningen. Jag mosade ihop totalt, på Ms uppmaning tryckte jag i mig Alvedon och själv plockade jag fram isblåsan och fyllde den med kallt vatten. Sen fick jag ligga där i mörkret i flera timmar men inte fasiken hjälpte det. så Jag satte mig och åkte in till jobbet, det gjorde ju inte mindre ont hemma. Jag ska ju dessutom träna idag. Tänker inte missa det för lite (läs mycket) huvudvärk. M behöver träningen <img src='http://www.mysecretwindow.se/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif' alt=';-)' class='wp-smiley' />  och han går inte dit själv <img src='http://www.mysecretwindow.se/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif' alt=';-)' class='wp-smiley' /> </p>
<p><strong>Ungefär som ovan tror jag att jag kommer se ut senare idag. Visst är jag snygg också <img src='http://www.mysecretwindow.se/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif' alt=';-)' class='wp-smiley' /> </strong></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.mysecretwindow.se/2009/11/19/ni-har-mott-den-har-tjejen-forr/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Idag på träningen grät jag&#8230;</title>
		<link>http://www.mysecretwindow.se/2009/11/05/idag-pa-traningen-grat-jag/</link>
		<comments>http://www.mysecretwindow.se/2009/11/05/idag-pa-traningen-grat-jag/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 05 Nov 2009 21:18:04 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Cia</dc:creator>
				<category><![CDATA[Den motvillige motionären]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.mysecretwindow.se/?p=3484</guid>
		<description><![CDATA[Inte av musiken utan för att de gjorde så ont&#8230; men jag gav inte upp utan kämpade på med tårarna rinnandes. Jag låg ju i vattnet, vem skulle märka om jag fyllde på lite?]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Inte av musiken utan för att de gjorde så ont&#8230; men jag gav inte upp utan kämpade på med tårarna rinnandes. <strong></strong></p>
<p><strong>Jag låg ju i vattnet, vem skulle märka om jag fyllde på lite? </strong></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.mysecretwindow.se/2009/11/05/idag-pa-traningen-grat-jag/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>4</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>M gästbloggar&#8230;Plums i baljan</title>
		<link>http://www.mysecretwindow.se/2009/10/22/m-gastbloggar-plums-i-baljan/</link>
		<comments>http://www.mysecretwindow.se/2009/10/22/m-gastbloggar-plums-i-baljan/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 22 Oct 2009 19:46:15 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Cia</dc:creator>
				<category><![CDATA[Den motvillige motionären]]></category>
		<category><![CDATA[Den ofrivillige sambon]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.mysecretwindow.se/?p=3396</guid>
		<description><![CDATA[Idag har jag och C varit och djupvattentränat på Forsgrenska. C var jätteduktig! När vi kom hem så sa jag till C att hon måste blogga om dagens bravad. Men hon bara ligger här på sägen och flämtar. Ja det var verkligen jobbigt. Den som tror att detta bara är för gamla tanter misstar sig&#8230; [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Idag har jag och C varit och djupvattentränat på Forsgrenska.</p>
<p>C var jätteduktig! När vi kom hem så sa jag till C att hon måste blogga om dagens bravad. Men hon bara ligger här på sägen och flämtar. Ja det var verkligen jobbigt. Den som tror att detta bara är för gamla tanter misstar sig&#8230; Undrar just hur mycket träningsverk vi ska ha dom närmsta dagarna.</p>
<p>Så&#8230;nu får ni peppa C och berätta för henne hur duktig hon är&#8230;Hon är bäst!</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.mysecretwindow.se/2009/10/22/m-gastbloggar-plums-i-baljan/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>6</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Mitt första SIMkort inhandlat</title>
		<link>http://www.mysecretwindow.se/2009/10/17/mitt-forsta-simkort-inhandlat/</link>
		<comments>http://www.mysecretwindow.se/2009/10/17/mitt-forsta-simkort-inhandlat/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 17 Oct 2009 16:17:38 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Cia</dc:creator>
				<category><![CDATA[Den motvillige motionären]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.mysecretwindow.se/?p=3358</guid>
		<description><![CDATA[Ja redan i våras var det påtänkt, men så började jag med cyklingen och sedan rök axeln. Jag upptäckte dessutom att jag inte kan simma när vi var i grekland. Axeln håller inte än. Men jag ska testa gruppträning i bassäng och nu är kortet inhandlat. M och jag tänkte börja på torsdag&#8230; Det är [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a title="Forsgrenska" href="http://www.mysecretwindow.se/2009/01/07/skrammande-nara/ " target="_blank">Ja redan i våras var det påtänkt</a>, men så började jag med cyklingen och sedan rök axeln. Jag upptäckte dessutom att jag inte kan simma när vi var i grekland. Axeln håller inte än. Men jag ska testa gruppträning i bassäng och nu är kortet inhandlat. M och jag tänkte börja på torsdag&#8230; Det är dock inte ett nybörjarpass vilket kanske skulle vara bra men man får gå när det passar.</p>
<p style="text-align: center;"><a href="http://www.mysecretwindow.se/wp-content/uploads/2009/10/simkort.jpg" rel="wp-prettyPhoto[g3358]"><img class="size-large wp-image-3359  aligncenterno" title="simkort" src="http://www.mysecretwindow.se/wp-content/uploads/2009/10/simkort-500x306.jpg" alt="simkort" width="500" height="306" /></a></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.mysecretwindow.se/2009/10/17/mitt-forsta-simkort-inhandlat/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>3</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Piska funkar inte&#8230;</title>
		<link>http://www.mysecretwindow.se/2009/09/08/trist-och-omotiverande-eller-tvart-om/</link>
		<comments>http://www.mysecretwindow.se/2009/09/08/trist-och-omotiverande-eller-tvart-om/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 08 Sep 2009 14:58:20 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Cia</dc:creator>
				<category><![CDATA[Den motvillige motionären]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.mysecretwindow.se/?p=3061</guid>
		<description><![CDATA[Tänk jag märker att jag lägger på mig men får liksom inte stop på det&#8230; Carina vill ha med mig på GI men jag tror inte på dieter jag tror på att äta efter hur mycket man förbränner. Problemet är ju att jag inte förbränner tillräckligt. Alltså behövs träning&#8230; USCH! Och när någon säger men [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://www.mysecretwindow.se/wp-content/uploads/2009/09/Whip.jpg" rel="wp-prettyPhoto[g3061]"><img class="alignleft size-medium wp-image-3068" title="Whip" src="http://www.mysecretwindow.se/wp-content/uploads/2009/09/Whip-199x300.jpg" alt="Whip" width="199" height="300" /></a>Tänk jag märker att jag lägger på mig men får liksom inte stop på det&#8230; Carina vill ha med mig på GI men jag tror inte på dieter jag tror på att äta efter hur mycket man förbränner. Problemet är ju att jag inte förbränner tillräckligt. Alltså behövs träning&#8230; USCH!</p>
<p>Och när någon säger men skärp dig eller liknande som till ex <a title="Blossom" href="http://www.forelasare.skillspartner.se/talare/blossom-tainton-481.html?gclid=CN6-rtuh4pwCFZCD3godQWQdLA" target="_blank">Blossom Tainton</a> sa på radion för någon vecka sedan, ja då blir jag bara arg, ledsen, förbannad och tappar all motivation att ens försöka&#8230; Fy vilken omotiverande människa, hur käck och hurtfriskt trevlig hon än låter så hör jag bara dolt förakt. Ja nu kanske hon inte alls är sådan men det är det jag hör när hon säger såna saker.</p>
<p><a title="Stockholms Rehabklinik" href="http://stockholmsrehabklinik.se/web/Index.aspx" target="_blank">Min naprapat/sjukgymnast</a> är däremot bra&#8230; Han dömer inte uppmuntrar bara. Såna människor blir jag sporrad av. De ger positiva vibbar. Synd att han inte är PT också, han skulle vara värd sina PT-kronor för min del. Jag vill klara av det han slänger på mig, blir irriterad på mig själv och försöker. Vet inte om han läst av hur han ska hantera mig men jag blir peppad inte deppad efter att jag varit där. Vet faktiskt INGEN som lyckats motivera mig med något som är så tråkigt tidigare. M har ju motiverat mig till cykling&#8230; men cykling är ju kul fast det är träning så han har inte behövt kämpa i samma motvind. Fast i ärlighetens namn så är nog M min bästa motivation för att han finns där och ställer upp och släpar iväg med mig även om jag faktiskt anar ett visst fördömmande hos honom också, eller det kanske också bara är en känsla.</p>
<p><strong>Hur som helst, jag är nog en sån som funkar bäst när jag får en uppmuntrande klapp på ryggen och hejarop, men piska och morot har motsatt effekt.</strong></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.mysecretwindow.se/2009/09/08/trist-och-omotiverande-eller-tvart-om/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>10</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Ja så har de kommit då&#8230;</title>
		<link>http://www.mysecretwindow.se/2009/07/14/ja-sa-har-de-kommit-da/</link>
		<comments>http://www.mysecretwindow.se/2009/07/14/ja-sa-har-de-kommit-da/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 14 Jul 2009 19:41:38 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Cia</dc:creator>
				<category><![CDATA[Den motvillige motionären]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.mysecretwindow.se/?p=2552</guid>
		<description><![CDATA[Nu finns det inte några ursäkter mer, nu ska jag börja lyfta skrot också. Kom med Schenker idag. Beställde dem i fredags på ELEIKO, 2 st 1 kilos &#38; 2 stycken 2 kilos för 100 kr inklusive frakt (Fick de nya varianten då den utgående som jag beställde antagligen var slut, därav det oförskämt fina [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Nu finns det inte några ursäkter mer, nu ska jag börja lyfta skrot också. Kom med Schenker idag. Beställde dem i fredags på <a title="ELEIKO" href="http://www.eleikosport.se/gymfitness/se/default.asp" target="_blank">ELEIKO</a>, 2 st 1 kilos &amp; 2 stycken 2 kilos för 100 kr inklusive frakt (Fick de nya varianten då den utgående som jag beställde antagligen var slut, därav det oförskämt fina priset). Delar även med mig av min naprapats fina övningar. De är mest tänkta som minnes anteckningar för mig, och det funkar de bra som.</p>
<p style="text-align: center;"><a href="http://www.mysecretwindow.se/wp-content/uploads/2009/07/naprapatteckning.jpg" rel="wp-prettyPhoto[g2552]"><img class="size-large wp-image-2553 aligncenterno" title="naprapatteckning" src="http://www.mysecretwindow.se/wp-content/uploads/2009/07/naprapatteckning-500x328.jpg" alt="naprapatteckning" width="500" height="328" /></a></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.mysecretwindow.se/2009/07/14/ja-sa-har-de-kommit-da/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>5</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>På tal om hopprep</title>
		<link>http://www.mysecretwindow.se/2009/07/13/pa-tal-om-hopprep/</link>
		<comments>http://www.mysecretwindow.se/2009/07/13/pa-tal-om-hopprep/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 13 Jul 2009 21:57:02 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Cia</dc:creator>
				<category><![CDATA[Den motvillige motionären]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.mysecretwindow.se/?p=2544</guid>
		<description><![CDATA[Alla ni som oroat er för mig, Hopprepet är inte till för att hoppas med. Så här ser instruktionen jag fick från naprapaten. Jag ska dock börja lyfta hantlar också, bara de kommer någon gång (Har beställt dem på nätet). Undrar om naprapaten skulle gilla om jag delade med mig av de övningarna också? Han [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: left;"><a href="http://www.mysecretwindow.se/wp-content/uploads/2009/07/hopprepsanvandning.jpg" rel="wp-prettyPhoto[g2544]"><img class="size-full wp-image-2545 aligncenter" title="hopprepsanvandning" src="http://www.mysecretwindow.se/wp-content/uploads/2009/07/hopprepsanvandning.jpg" alt="hopprepsanvandning" width="500" height="339" /></a><br />
Alla ni som oroat er för mig, Hopprepet är inte till för att hoppas med. Så här ser instruktionen jag fick från naprapaten. Jag ska dock börja lyfta hantlar också, bara de kommer någon gång (Har beställt dem på nätet). Undrar om naprapaten skulle gilla om jag delade med mig av de övningarna också? Han har nämligen ritat streckgubbarna helt själv. <img src='http://www.mysecretwindow.se/wp-includes/images/smilies/icon_twisted.gif' alt=':twisted:' class='wp-smiley' />  </p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.mysecretwindow.se/2009/07/13/pa-tal-om-hopprep/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>6</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>9,8 km svid i låren</title>
		<link>http://www.mysecretwindow.se/2009/05/29/98-km-svid-i-laren/</link>
		<comments>http://www.mysecretwindow.se/2009/05/29/98-km-svid-i-laren/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 29 May 2009 11:37:43 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Cia</dc:creator>
				<category><![CDATA[Den motvillige motionären]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.mysecretwindow.se/?p=2422</guid>
		<description><![CDATA[Holy crapamoley vad stum man blir i benen, men jag har gjort det igen. Cyklat till jobbet alltså. Hur är det man säger? En gång är ingen gång men två gånger är en vana! Fast jag är nog Stokholms långsammaste cyklist, eller i alla fall näst långsamaste (Cyklade om EN). Eniro påstår dessutom att det [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://www.mysecretwindow.se/wp-content/uploads/2009/05/till_jobbet.jpg" rel="wp-prettyPhoto[g2422]"><img src="http://www.mysecretwindow.se/wp-content/uploads/2009/05/till_jobbet-240x198.jpg" alt="till_jobbet" title="till_jobbet" width="240" height="198" class="alignleft size-medium wp-image-2421" /></a>Holy crapamoley vad stum man blir i benen, men jag har gjort det igen. Cyklat till jobbet alltså. Hur är det man säger? En gång är ingen gång men två gånger är en vana! Fast jag är nog Stokholms långsammaste cyklist, eller i alla fall näst långsamaste (Cyklade om EN). Eniro påstår dessutom att det ska gå fortare att ta sig till jobbet än vad det gör för mig. Just då när jag läser det känns det lite patetiskt. Samtidigt så blir jag ju inte direkt snabbare av att inte cykla.</p>
<p>Problemet just nu är att jag inte för mitt liv kan förstå hur jag ska kunna övertala mina ben om att de faktiskt måste trampa hem mig också. Undrar vilken muta mina ben helst vill ha? En halvliter Coca Cola känns som om de skulle acceptera. Lite skräp så att jag inte blir för nyttig  <img src='http://www.mysecretwindow.se/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif' alt=';-)' class='wp-smiley' /> </p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.mysecretwindow.se/2009/05/29/98-km-svid-i-laren/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>3</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Zzzzz</title>
		<link>http://www.mysecretwindow.se/2009/05/27/zzzzz/</link>
		<comments>http://www.mysecretwindow.se/2009/05/27/zzzzz/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 27 May 2009 20:45:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Cia</dc:creator>
				<category><![CDATA[Den motvillige motionären]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.mysecretwindow.se/?p=2406</guid>
		<description><![CDATA[Kan bara meddela att jag slocknade som ett ljus idag. och sov till halv tio. För mycket friskt luft? Blåsten? Ovanan av fysisk aktivitet? Trött var jag i alla fall&#8230;]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Kan bara meddela att jag slocknade som ett ljus idag. och sov till halv tio. För mycket friskt luft? Blåsten? Ovanan av fysisk aktivitet? Trött var jag i alla fall&#8230;</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.mysecretwindow.se/2009/05/27/zzzzz/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>2</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Jag har behöver barnstorlekar&#8230;</title>
		<link>http://www.mysecretwindow.se/2009/05/25/jag-har-behover-barnstorlekar/</link>
		<comments>http://www.mysecretwindow.se/2009/05/25/jag-har-behover-barnstorlekar/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 25 May 2009 22:37:37 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Cia</dc:creator>
				<category><![CDATA[Den motvillige motionären]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.mysecretwindow.se/?p=2393</guid>
		<description><![CDATA[&#8230; och det är inte för att jag är finlemmad eller småväxt men min cykel är storlek Small och min nya ryggsäck är också rätt liten. Jag har ju kommit så långt att jag tänkt cykla till jobbet och då måste jag ju få med mig ombyte etc. Så innan blomplockningen åkte jag och M [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>&#8230; och det är inte för att jag är finlemmad eller småväxt men min cykel är storlek Small och min nya ryggsäck är också rätt liten. Jag har ju kommit så långt att jag tänkt cykla till jobbet och då måste jag ju få med mig ombyte etc. Så innan blomplockningen åkte jag och M och shoppade. Det blev en Vaude Roomy-17 Dam Ryggsäck &#8221;En mycket välventilerad rygga med bärremmar skurna för att passa den kvinnliga anatomin. Mängder av detaljer bl.a. är den förberedd för vätskepåse. Men framför allt &#8211; riktigt snygg. Volym: 17+3 l.&#8221;  Dessutom hittade jag en cykeltröja som jag kände mig bekväm i så jag shoppade även den. Fast jag skulle behöva en tunnare jacka också.</p>
<p style="text-align: center;"><a href="http://www.mysecretwindow.se/wp-content/uploads/2009/05/roomy17whitebackpack.jpg" rel="wp-prettyPhoto[g2393]"><img class="size-large wp-image-2394 aligncenterno" title="roomy17whitebackpack" src="http://www.mysecretwindow.se/wp-content/uploads/2009/05/roomy17whitebackpack-500x250.jpg" alt="roomy17whitebackpack" width="500" height="250" /></a></p>
<p><a href="http://www.mysecretwindow.se/wp-content/uploads/2009/05/pearl_izumi_elit.jpg" rel="wp-prettyPhoto[g2393]"><img class="alignright size-medium wp-image-2395" title="pearl_izumi_elit" src="http://www.mysecretwindow.se/wp-content/uploads/2009/05/pearl_izumi_elit-240x180.jpg" alt="pearl_izumi_elit" width="240" height="180" /></a>Pearl Izumi Elit 3/4 Blixtlås Tröja Dam<br />
En stilren cykeltröja med tight passform som är sydd i stretchigt, skönt och fukttransporterande UltraSensor-material. Med ¾-lång dragkedja fram och fyra fickor bak, varav en är fuktsäker och tänkt för MP3-spelare. Har platta sömmar som inte skaver och resår i nederkant som håller tröjan på plats. Reflexdetaljer.</p>
<p>Ohhh ja just det när det gäller kläder behöver jag allt annat än barnstorlekar men det behöver vi ju inte gräva djupare i.</p>
<p>OBS!!! Jag får tyvärr inga pengar för att jag skriver det här <img src='http://www.mysecretwindow.se/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif' alt=';-)' class='wp-smiley' /> </p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.mysecretwindow.se/2009/05/25/jag-har-behover-barnstorlekar/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Vad är lycka?</title>
		<link>http://www.mysecretwindow.se/2009/05/25/vad-ar-lycka/</link>
		<comments>http://www.mysecretwindow.se/2009/05/25/vad-ar-lycka/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 25 May 2009 13:48:42 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Cia</dc:creator>
				<category><![CDATA[Den motvillige motionären]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.mysecretwindow.se/?p=2387</guid>
		<description><![CDATA[Hoppas att M fått iväg min cykel för justering av växlarna och mitt gnisslande framdäck. Sen hoppas jag ännu mer på att den är tillbaks ikväll. För jag är peppad och känner faktiskt för att ta min första tur till jobbet imorgon. Lite galet kanske, med tanke på att jag mest känner mig som liket [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Hoppas att M fått iväg min cykel för justering av växlarna och mitt gnisslande framdäck. Sen hoppas jag ännu mer på att den är tillbaks ikväll. För jag är peppad och känner faktiskt för att ta min första tur till jobbet imorgon.<br />
Lite galet kanske, med tanke på att jag mest känner mig som liket i senaste Bones avsnittet, dvs. överkörd av en ångvält. Men det är lycka att cykla. Ja inte lika mycket som att ligga kvar i sängen och gosa med en morgon gapande Pymp, men om man i alla fall måste ta sig till jobbet och solen skiner och det doftar sommar.</p>
<p style="text-align: center;"><a href="http://www.mysecretwindow.se/wp-content/uploads/2009/05/sovpymp.jpg" rel="wp-prettyPhoto[g2387]"><img class="size-large wp-image-2386 aligncenter" title="sovpymp" src="http://www.mysecretwindow.se/wp-content/uploads/2009/05/sovpymp-500x360.jpg" alt="sovpymp" width="500" height="360" /></a></p>
<p>Håll tummarna! Och att jag får sova ut inatt så jag orkar upp i tid.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.mysecretwindow.se/2009/05/25/vad-ar-lycka/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>5</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Dubbla sträckan</title>
		<link>http://www.mysecretwindow.se/2009/05/23/dubbla-strackan/</link>
		<comments>http://www.mysecretwindow.se/2009/05/23/dubbla-strackan/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 23 May 2009 21:22:52 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Cia</dc:creator>
				<category><![CDATA[Den motvillige motionären]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.mysecretwindow.se/?p=2377</guid>
		<description><![CDATA[]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: center;"><a href="http://www.mysecretwindow.se/wp-content/uploads/2009/05/cykla090523.jpg" rel="wp-prettyPhoto[g2377]"><img class="size-large wp-image-2376 aligncenter" title="cykla090523" src="http://www.mysecretwindow.se/wp-content/uploads/2009/05/cykla090523-500x451.jpg" alt="cykla090523" width="500" height="451" /></a></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.mysecretwindow.se/2009/05/23/dubbla-strackan/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>2</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

